Главная / Статьи / Зеленая диета

Зеленая диета

Американские диетологи предлагают весьма своеобразную диету: следует употреблять в пищу овощи и фрукты только зеленого цвета. Т.к. диетологи убеждены, что зеленый цвет способствует похудению.

В состав зеленой диеты входят: салат, шпинат, лук, спаржа, цветная капуста и брюссельская капуста, зеленые яблоки, киви, огурцы, зеленые перцы, кабачки и т.д..

Трудно с уверенностью утверждать, правы ли диетологи, но то, что подобная диета не причинит вреда, совершенно точно. Ведь все перечисленные зеленые фрукты и овощи очень полезны для здоровья. Также, зелёные овощи и зелень имеют отрицательную калорийность, т.е. организм тратит на их обработку больше энергии, чем они в себе несут.

Смотрите также

Антицеллюлитная диета
, Нет диетам, или Простой путь к снижению веса
, Алкогольная диета
, Диета N2
, Диета с кашами (кашевая диета)
, Безуглеводная диета
, Диета Алисии Сильверстоун
, Томатная диета
, Диета N10С
, Диета Мухиной
, Средиземноморская диета
, кстренная диета
, Диета N13
, Картофельно-минеральная диета
, Молокочайная разгрузка (диета)