Главная / Статьи / Угревая сыпь

Угревая сыпь

1. КАК ЧАСТО НУЖНО УМЫВАТЬСЯ? Умываться нужно ровно столько, сколько нужно. Нормальная кожа несет на себе нормальную микрофлору. Нормальная микрофлора в борьбе за место под солнцем (то есть на коже), вытесняет патогенную.

  • если кожу усиленно отмывать от микрофлоры, она будет беззащитна + микротравмы (ранка – это повреждение, на ее месте развивается воспаление, а если она еще инфицируется, то воспаление будет сильнее. А воспаление – это покраснение и боль как минимум, что на лице иметь не желательно.
  • если не мыться вообще, то кожа покроется слоем грязи + отмерший эпидермис + кожное сало и пот… такая кожа не сможет самоочищаться, грязь – это питательная среда для микробов. Таким образом, кроме неприглядного вида и специфического запаха вы будете еще способствовать размножению бактерий.

Да, и поменьше трогайте лицо руками – и микробов и микротравм будет меньше. Вывод: Мыть лицо нужно по мере его загрязнения. Если Вы живете в большом городе – 1 – 2 раза в день с мылом, если в маленьком – 1 раз в день без мыла. 2. КАКОЙ ВОДОЙ НУЖНО УМЫВАТЬСЯ? Умываться нужно теплой водой. Горячей – не чаще одного раза в неделю или две.. Горячая вода вызывает повышение салоотделения, что нам не нужно. Наша цель – уменьшить салоотделение. того можно добиться, если в конце умывания ополаскивать кожу холодной водой… Набираете в ладони, сложенные лодочкой, самую холодную воду, которая только идет из-под крана, и опускаете туда лицо секунд на 5 – 10. И так раза 3 – 4. Можно ополоснуть лицо отваром ромашки, календулы (ноготков). Вывод: умываться нужно теплой водой, а затем ополаскивать лицо холодной. 3. СТОИТ ЛИ ПРОТИРАТЬ КОЖУ ЛЬДОМ? Если Вам нравится, помогает – ради Бога; если нет – не стоит себя терроризировать. Аналогично: не все могут прыгать в прорубь после бани, кому-то и с сердцем может плохо стать.

  • за: c одной стороны, лед = холод сужает кожу, тонизирует поры.
  • против: с другой стороны, кристаллики льда могут травмировать кожу, что нам не нужно.

У некоторых людей кожа настолько чувствительная, что просто напросто не переносит лед. Заменить лед может талая вода. 4. ЧЕМ ЛУЧШЕ УМЫВАТЬСЯ?

  • туалетное мыло, любое;
  • гели для душа (вообще-то они для тела… но и для лица тоже пойдут);
  • пенки для мытья, тоже любые (пенки, имеющие в своем составе натуральные жиры (отечественный Черный жемчуг) имеют ограниченный срок годности, со временем жиры прогоркают, синтетические гели и пенки сохраняются дольше, но в отличие от моющих средств с натуральными компонентами, они не так смягчают кожу);
  • пенки для бритья – классная вещь, девушкам тоже рекомендую.

Вывод: важно не столько то, чем Вы умываетесь (лишь бы не травмировало кожу, не сильно ее высушивало, но в то же время очищало), сколько сам факт: Вы смыли с себя грязь. Мытье кожи – это не основное лечение, основное лечение – это правильное питание, достаточное пребывание на свежем воздухе… здоровый образ жизни, другими словами. 5. ЧЕМ НУЖНО ПРОТИРАТЬ КОЖУ?

  • можно спиртовыми лосьонами… если кожа чувствительная, то ватку можно сначала смочить водой, а уже затем лосьоном. Если кожа плохо отзывается на спирт, протирайте ее тониками, которые его не содержат;
  • хорошее средство – спиртовая настойка календулы. Натуральный продукт, содержит витамины, не сильно обезжиривает кожу. После протирания можно минут через 10-15 ополоснуть лицо водой, можно походить и так;
  • по поводу камфорного спирта: его часто рекомендуют для протирания лица.. От себя добавлю: камфорный спирт немного растворяет лак для ногтей… Выводы делайте сами. Может, для прижигания отдельных мест этот вариант и подойдет, но для всего лица – только если кожа действительно носорожья;
  • можно протирать лицо перекисью водорода, раствор лучше готовить не самому, а покупать в аптеке. При обработке лица перекисью выделяется кислород, который очищает кожу, растворяет пробки, забивающие протоки сальных желез. Но нужно помнить, что перекись обесцвечивает волосы. Если вы брюнет(ка) и не хотите менять цвет волос, убирайте их с лица во время проведения этой процедуры;
  • можно попробовать наложить на область прыща кристаллик гидроперита (крупинку, полученную при размельчении таблетки), перед этим нужно сполоснуть кожу водой, чтобы она была мокрой. Кристаллики оказывают прижигающее и подсушивающее действие. Только кристаллик должен быть маленьким, чтобы не получилось большого ожога на коже;
  • вместо кристаллика гидроперита можно использовать йод. Берете спичу, заостряете ее кончик, макаете в йод и прижигаете прыщ. На лице остается маленькая коричневая точка, которая исчезает через 2-3 часа (всасывается йод), если образовалась корочка, что коричневый цвет сохраняется… но она небольшая и не портит внешнего вида. Действие то же, что и в предыдущем пункте. Если прыщей много, то к этому приему лучше не прибегать… йод всасывается… и кто знает, чем это потом откликнется… если Вас беспокоят один – два прыща, то системным действием йода можно пренебречь, настолько оно мало.