Главная / Статьи / Шоколадная диета

Шоколадная диета

Шоколадная диета (еще называют: диета Алсу) – очень жесткая низкокалорийная монодиета: в течение дня можно съедать до 80 граммов шоколада или шоколадных батончиков, а пить – только кофе без сахара с обезжиренным молоком. Пить можно не ранее чем через 3 часа после еды.

Шоколадная диета рассчитана на пять дней. За день разрешается съесть только 80 грамм горького шоколада, запивая их чёрным кофе без сахара. Результат – сбрасывается от 3 до 6 килограммов. После этого делается перерыв на четыре-шесть дней. Шоколад отбивает аппетит, а кофе борется с шоколадными запорами.

Шоколадная диета мало чем отличается от голодания. Риск подорвать при шоколадной диете свое здоровье очень велик. И уж тем более не стоит истязать себя таким образом раз за разом с интервалами в 4-6 дней. Без особого риска для здоровья можно применять аналогичные шоколадные разгрузочные дни, один день в неделю, и то только тем, кому не противопоказан кофе. Шоколадной диетой нельзя пользоваться при гипертонии, диабете, заболеваниях желудка, печени и поджелудочной железы.

Прежде чем сесть на нее обязательно, посоветуйтесь с врачом.

Смотрите также

Японская диета
, Низкожировая диета
, Диета N4В
, Диета Южного Пляжа
, Винная диета
, Антицеллюлитная диета
, Рисовая диета
, Импульсная диета
, Диета Маргариты Королевой
, Диета доктора Перриконе
, Овсяная диета
, Диета Мадлен Жеста
, Диета от Жанны Фриске
, Сырная диета
, Диета с кашами (кашевая диета)