Главная / Статьи / Сексзарядка, сексразрядка

Сексзарядка, сексразрядка

Вообще-то хорошо, что я доставляю радость мужчине, но это хорошо чисто психологическое, не сексуальное. Иногда бывает чуть получше с новым партнером, который меня подольше ласкает. А я ведь довольно опытная женщина сексуальную жизнь начала в последнем классе школы и всегда старалась доставить удовольствие партнеру. Я вполне раскованная. Но где те захватывающие ощущения, та сексуальная страсть, о которой я читаю в романах и которую вижу в фильмах?.. Из тех нескольких моих подружек, с которыми мы делимся самым интимным, только двое получают настоящую радость от секса, испытывают настоящую разрядку. Как невесело шутит одна моя подружка: Вот, девчонки, родим и сразу станем настоящими темпераментными женщинами!. И психологи, к которым мы обращались, тоже в один голос твердят: Не волнуйтесь, после родов все у вас появится!. Только рожать никто из нас в ближайшие годы не собирается я, например, только начала работать после института. И сколько нам ждать? До тридцати? Виктория практически угадала: большинству ее сверстниц ждать появления чувственных радостей нужно если не до 30, то до 27-28 лет. Именно в этом возрасте примерно у 50-55 % россиянок появляются основные компоненты полноценного секса наслаждение близостью и оргазменная разрядка. До этого возраста их чувственность состоит в основном из фантазий, влечения и возбуждения от ласк. Лишь менее четверти всех молодых женщин до 30 лет наслаждаются интимной жизнью в полном объеме, а более четверти женщин оргазма не достигнет никогда, хотя удовольствие от интимной жизни получать будет. Такая же невеселая картина наблюдается и в других развитых странах. Неудивительно, что большинство клиенток сексологов составляют не зрелые женщины с возрастными нарушениями в интимной жизни, а именно молодые представительницы прекрасного пола. Так, в трех ведущих сексологических центрах Нью-Йорка женщины до 25 лет составляют более половины всех обратившихся. Проведенное Дэвидом Лестером исследование 50-летних замужних женщин с целью выяснения их отношения к собственной сексуальной жизни показало, что примерно 80 % оценили первые 10 лет интимной жизни как плохие. Большинство из них считают, что их сексуальная жизнь не состоялась. Лишь 17 % женщин довольны своей интимной жизнью на протяжении всего 30-летнего периода сексуальной активности, включая первое десятилетие. Вместе с тем, даже не специалисту ясно, что именно в молодые годы с 17-18 до 27-29 лет у женщины больше сил для интимной жизни. Молодая женщина должна быть темпераментной, чувственной: ведь именно нелюбовь к сексу становится наиболее частой причиной того, что молодые люди такую женщину оставляют. Сексуальность и замужество У молодых мужчин этого же возраста (до 28 лет) влечение максимально, и секс составляет главную страсть. Именно стремление заниматься сексом с любимой женщиной в благоприятных условиях, на законном основании является основным мотивом вступления в брак и создания семьи. В то же время известно, что 23-25 % россиянок, жительниц больших городов, никогда так и выйдут замуж и не создадут семью. Им суждено остаться незамужними, а многим из них и бездетными. Исследования В. Трипольского показали, что эти женщины отличаются от своих более удачливых сверстниц: им недостает влечения, способности получать наслаждение от близости с мужчиной. Даже мастурбацией они занимаются гораздо реже, чем те, кто вышли замуж. Для тех незамужних горожанок, кто к 27 годам не научились наслаждаться половым актом, шансы создать семью в дальнейшем составляют: в Москве 8-9 %, в других крупных городах не более 7 %. Нередко молодые женщины считают, что сексуальный опыт и зрелая сексуальность отталкивают потенциальных мужей, а наивность привлекает. Многие полагают, что с любимым мужем в законных отношениях чувственность придет без каких-либо усилий. Как утверждают психотерапевты, недостаточная чувственность выступает второй по значимости причиной распада молодых семей, где возраст супругов до 27 лет. Ведь мужчины в эти годы находятся на пике своей сексуальности, а значительная часть молодых жен после некоторого подъема чувственности в первые месяцы совместной жизни возвращаются к прежнему, довольно низкому уровню сексуального функционирования. Они все чаще отказывают мужу и даже используют секс в борьбе за власть и лидерство: награждают за какие-то положительные поступки и наказывают за отрицательные. Таких обид мужчины не прощают, и семья разваливается. Английский сексолог Джо Алекс изучал жизнь бывших молодых супругов через 5 лет после развода, выяснял их отношение к распаду собственного супружеского союза. Абсолютное большинство бывших мужей, признавая за своими женами множество достоинств, о разводе не жалели. Они подчеркивали, что благодаря разводу смогли встретить более сексуальных женщин, реализовать свою чувственность, в полном объеме насладиться сексом. Бывшие жены, напротив, считали развод своей (!) ошибкой, полагая, что должны были пойти навстречу сексуальным запросам мужа. Психотерапевты и сексологи полагают, что низкая сексуальность значительной части молодых женщин формирует интимофобию самое распространенное мужское психическое расстройство. Оно проявляется боязнью длительных эмоциональных отношений. Из-за этого расстройства примерно 30 % мужчин не могут создать семью до 40-45 лет (с возрастом это расстройство проходит). В основе интимофобии лежат болезненные взаимоотношения ребенка в возрасте 3-7 лет с матерью. Под влиянием влюбленности расстройство это в молодые годы практически исчезает. Но стоит молодому человеку столкнуться с женской холодностью, как новые отрицательные впечатления падают на благодатную почву, и он проживает значительную часть зрелой жизни, не создавая семьи. Каждый третий москвич из тех, кто развелся после 2-3 лет семейной жизни, в дальнейшем женится только лет через 20. Почему же молодые годы не приносят радости? Среди молодых женщин, ощущающих себя неудовлетворенными и несостоявшимися в интимной жизни, сексологи выделили две большие группы. В первую входят женщины, которые, испытывая достаточно сильное половое влечение, не достигает оргазма (30 %). Во вторую женщины, способные и к наслаждению, и к разрядке, но из-за сложных отношений с партнером они не получают достаточно секса и попросту не востребованы (30 %). В целом неудовлетворенность постоянная или частая свойственна трем четвертым прекрасного пола. Специалисты уверены, что главная проблема представительниц первой группы вовсе не гормональные нарушения, как полагали раньше. По уровню гормонов, отвечающих за сексуальное наслаждение, они ничуть не отстают от тех, кто испытывает супероргазмы. Их проблема обусловлена ощущением стыда и вины за собственную чувственность, зачастую неосознанным, сформированным в детстве. Как рассказывают большинство женщин, обращающихся к психотерапевтам по этому поводу, в возрасте 5-10 лет они были наказаны родителями за эротические игры или мастурбацию. Но, для того чтобы быть чувственными в зрелом возрасте, совершенно необходимо в детстве, а особенно в подростковом возрасте, иногда заниматься мастурбацией: она готовит и психику, и половые органы к сексуальной жизни. Среди мальчиков мастурбацией занимаются практически 100 %, среди девочек чуть более 40 %. Парадокс заключается в том, что родители наиболее строго подавляют сексуальность именно тех девочек, у которых она особо ярко выражена. Кроме того, начиная с раннего подросткового возраста (12-13 лет) большинство девочек (до 30 %) испытывают недовольство своей внешностью. Другая треть пытается исправить недостатки с помощью диет, иногда довольно суровых. то часто приводит к серьезным расстройствам здоровья. Недовольство своей внешностью называют дисморфофобией. Проявлением дисморфофобии является страх раздеться, обнажить свое тело. Тревога по поводу своей внешности вызывает напряженность, мешает женщине наслаждаться близостью. то расстройство проходит к 23-25 годам. Советы психотерапевта молодым женщинам Не пытайтесь сразу стать суперженщиной. Главное в интимной жизни: половой акт должен быть вам приятен. Развивать это ощущение можно в том числе и с помощью вибратора, развивающего чувствительность половых органов. Мастурбация не только способ испытать наслаждение, снять (а чаще только уменьшить) сексуальное напряжение, но и единственный способ подготовить себя к настоящему половому акту и оргазму. Преодолевайте дисморфофобию, научитесь любить свое тело! Дома чаще ходите обнаженной. Втирайте в кожу проблемных (по вашему мнению) мест кремы, улучшающие кожу, это упражнение поможет полюбить свое тело. Не откладывайте свое сексуальное развитие. Создавайте свои сексуальные фантазии. Ищите в своей психике образы, которые вызывают выраженное возбуждение. Учитесь заниматься сексом, не бойтесь оказаться неумелой: по-настоящему близкий человек поймет и поддержит вас. Но если проблемы сохраняются, обращайтесь за помощью к специалистам. Современные методы психотерапевтической и сексологической помощи помогают молодой женщине развить чувственность.

А. Полеев

: журнал Качество жизни. Профилактика. № 5 сентябрь-октябрь 2002

www.profilaktika.ru