Главная / Статьи / Огуречная диета

Огуречная диета

та диета основана на физиологическом воздействии свежих огурцов: стимуляция пищеварения и продвижения пищи по кишечнику, чистка кишечника, нормализация водно-солевого баланса, очищение кожи, активация обмена веществ.

Основу диеты составляет специальный салат из огурцов. 1 кг огурцов крупно нарезаем, добавляем 30 г майонеза (майонез можно заменить нежирной сметаной). Можно слегка подсолить салат, но лучше не солить. Добавьте к огурцам зелень по вкусу (укроп, петрушка, кинзу, базилик, тархун, сельдерей).

Получившийся огуречный салат разделите на три приема пищи: 1-й в 12-14 часов, 2-й в 16-17 часов и 3-й в 19-20. К каждому приему пищи добавьте по куску черного хлеба.

На ночь съешьте большое яблоко или 2 апельсина.

Завтрак и кофе/чай с сахаром разрешены как обычно.

Смотрите также

Разгрузочные дни
, Нет диетам, или Простой путь к снижению веса
, Белковая диета
, Диета Алисии Сильверстоун
, Диета с луковым супом
, Диета N7В
, Безуглеводная диета
, Китайская диета
, Диета Надежды Бабкиной
, Яичная диета
, Раздельная диета
, кстренная диета
, Медовая диета
, Огуречная диета
, Французская диета