Главная / Статьи / Лунная диета

Лунная диета

Научно доказано, что Луна влияет на организм человека, на его настроение и физическое состояние.

Полнолуние.
Диета: углеводная. Гречневая, перловая, рисовая каша и кисломолочные продукты.

Убывающая луна.
В этот период лучше всего начинать худеть, так как сил много – физические нагрузки не приведут к изнеможению. Кроме того, на убывающей луне организм активнее теряет жидкость, выводятся токсины. Нужно компенсировать потери воды.
Диета: ограничить калории, отказаться от мучного и сладкого.

Новолуние.
В новолуние не стоит начинать важные дела, лучше погрузиться в блаженное состояние ничегонеделания.
Диета: белковая. Рыба, парное мясо, творог, сметана, богатая витаминами пища.

Растущая луна
Растущая луна стимулирует аппетит: старайтесь не переедать, больше уделяйте внимания овощам и фруктам.
Диета: бессолевая. Больше фруктов в виде фруктовых салатов и овощей в виде гарниров к основному низкокалорийному блюду.

Смотрите также

Шоколадная диета
, Белковая диета
, Диета Ксении Собчак
, Рыбная диета
, Цветная диета
, Лунная диета
, Раздельное питание
, Диета N4
, Кофейная диета
, Низкоуглеводная диета
, Легкий способ сбросить вес
, Чайная диета
, Диета от Жанны Фриске
, Диета N7Г
, Диета Лаймы Вайкуле