Главная / Статьи / Как быть, если болят ноги?

Как быть, если болят ноги?

Я знаю, что это за боли. Знаю, что это такое, когда на ноги ступить невозможно. Сам перенёс такие же боли. Поэтому я расскажу, что может помочь при пяточных шпорах и при артрозе (и артрите тоже) голеностопного сустава.Сразу же скажу, что неблагополучие в суставах голеностопных, коленных, тазобедренных, межпозвонковых, появление пяточных шпор, шишек в области основания большого пальца стопы (которые, к слову, могут причинять много бед при их воспалении) часто являются следствием плоскостопия. И врождённого и приобретённого. Мало кто об этом, к сожалению, знает. И мучаются люди, путешествуя из одного кабинета врачебного в другой. А многие врачи и не сподобятся посмотреть на ноги пациентов. А ведь в этом случае надо делать стельки-супинаторы причём именно по заказу делать. Покупные неэффективны.Вот что предлагает народная медицина при пяточных шпорах (кроме того, что принимаете по назначению врачей, которые лечат вас).·Через каждые 3 дня обязательно делать ножные ванны: в 3 л горячей (лучше дистиллированной) воды растворить столовую ложку пищевой соды и добавить 8-10 капель 5%-го (аптечного) раствора йода. Температура воды в тазике должна быть комфортной, приятной для больных ног. Продолжительность ножной ванны не более 10 минут. После ванны ноги хорошенько вытереть и болезненные места смазывать на ночь 5%-м раствором йода, а утром нанести на них вазелин. В этот период необходима исключительно молочно-растительная диета.·Кашицу свежего чеснока прикладывать на 3-4 часа к шпоре, укрепив бинтом или лейкопластырем. то ежедневная процедура, до полного устранения боли. При появлении ощущения жжения компресс надо снять.·Чтобы уменьшить боль при ходьбе, надо положить на шпору кусочек фольги (от плитки шоколада, например).·Местно на шпору надо накладывать компресс из прополиса. Кусочек прополиса размягчают и моделируют рукой по форме шпоры и накладывают сухую повязку на ночь. ту процедуру надо делать ежедневно до полного излечения. Прополис можно использовать на 3-4 процедуры, не меняя.·100 г несолёного сливочного масла или смальца смешать с разбитым вместе со скорлупой куриным яйцом и залить 100 мл уксусной эссенции. Настоять в тёмном и прохладном месте 21 день, каждые два-три дня перемешивая содержимое до однородной массы. Смесь надо применять при пяточных шпорах так: распарив пятку и наложив на шпору ватный тампон с тонко нанесённой на него приготовленной мазью. При появлении ощущения жжения тампон надо снять и пятку протереть сухой тряпкой. Повторять процедуру надо 5 дней подряд, привязывая тампон к ноге и надевая тёплый носок.При артрозах и артритах голеностопных суставов многим помогли следующие средства:·Принимать каждое утро чайную ложку с верхом измельчённого куриного хряща, разведённого в апельсиновом соке. И через 10 дней, по наблюдению учёных высшей медицинской школы в Гарвардском университете, все болевые и воспалительные явления и ощущения в коленных суставах исчезли; через 30 дней они могли позволить себе кое-что, а через 3 месяца состояние больных значительно улучшилось. Курс лечения 3 месяца. Два курса в год.·При артритах, артрозах, подагре следует принимать 5% яблочный уксус по 8-10 чайных ложек на 1 стакан воды 3-5 раз в день до еды в течение 2-4 недель. При язвенной болезни желудка и 12-перстной кишки, при гастритах дозу следует снизить до 3-5 чайных ложек яблочного уксуса на 1 стакан воды. 5% яблочный уксус продается в магазинах.·Пихтовые ножные ванны, которые принимаются по такой вот методике 5-6 капель аптечного пихтового масла на ножную ванну. Температура принимаемой ванны должна быть 37-39 градуса по Цельсию. Воды наливать столько, чтобы она прикрывала стопы и щиколотки ног (а если болят и коленные суставы то их тоже надо погружать в ванну). Через 15-20 минут принятия ванны появляется ощущение лёгкости, снимается стресс, исчезает усталость. Более длительное принятие пихтовой ванны способствует расслаблению мышц, быстрому засыпанию (при этом надо отметить, что сон становится спокойным и глубоким). Курс 10-12 ванн; перерыв 5-6 недель и снова курс 10-12 ванн. После каждой ванны, высушив ноги полотенцем, надо в течение 2-3 минут втирать пихтовое масло (смешанное с растительным маслом скажем, с кукурузным в соотношении 1:1) в кожу в область больных суставов при синовитах, артритах, артрозах. И принимать внутрь ежеутренне по 1-2 капли пихтового масла на маленьком кусочке чёрного хлеба (подержав во рту минуту-другую перед проглатыванием). Так 2 года. ·При артрозах-артритах, особенно при поражениях мелких суставов рук, надо вместо чая заваривать листья Малины, а также веточки, стебельки Малины. Вместе с малиновым настоем есть малиновое варенье или засахаренную малину. Так – в течение года. Терпение и точность залог успеха. Таким образом, вылечились много людей с тяжёлым деформирующим поражением межфаланговых суставов пальцев рук.

Автор: doktor

: интернет-издание Планета здоровья № 41 март 2005 на сайте ООО MediaRoom www.ph.ru