Главная / Статьи / Фруктовая диета

Фруктовая диета

Главный принцип – есть только фрукты, овощи, недробленое зерно, семечки, орехи и пить много жидкости. С фруктовой диетой за неделю можно скинуть до 7 кг.

Завтрак: выпить стакан воды за 20-30 мин до еды. Завтрак должен быть плотным.
Обед: съесть вареное (или на пару) мясо 350 грамм.
После 18:00 пить очень много воды для очищения желудка!

В течение дня, на завтрак, обед – нужно есть фрукты.
Категорически нельзя есть виноград и бананы.

Смотрите также

Диета Сайкова
, Диета Мадлен Жеста
, Диета Ангела
, Диета Волкова
, Молочная диета
, Диета N10А
, Чайная диета
, Диета N11
, Диета N7
, Диета Мадонны
, Диета Ольги Орловой
, Диета Ксении Собчак
, Куриная диета
, Овсяная диета
, Сахарная диета