Главная / Статьи / Диета синди кроуфорд

Диета синди кроуфорд

Синди Кроуфорд известна не только в мире модельного бизнеса, но и в области диет. Она поборница здорового образа жизни и полноценного питания, а ее очистительной диетой, позволяющей сбросить более 3 кг лишнего веса в неделю, пользуются многие звезды.

Меню диеты Синди Кроуфорд

Первый день: капустный суп, свежие овощи – без ограничений, 150 г диетического йогурта.

Второй день: капустный суп, свежие фрукты – без ограничений, 150 г диетического йогурта.

Третий день: капустный суп, свежие овощи и фрукты – без ограничений, 150 г диетического йогурта.

Четвертый день: капустный суп, половину отварной курицы.

Пятый день: капустный суп, отварная говядина или телятина.

Шестой день: капустный суп, свежие овощи – без ограничений, 150 г диетического йогурта.

Седьмой день: капустный суп, свежие овощи и фрукты – без ограничений, 150 г диетического йогурта.

Рецепт капустного супа от Синди Кроуфорд: капуста – 1 небольшой кочан, морковь – 6 шт, лук – 6 шт, зеленый лук – 6 перышек, болгарский перец – 2 шт, помидоры – 3 шт, сельдерей – 5 веточек, рис 1/3 стакана.

Способ приготовления: тщательно помойте и порежьте овощи, залейте холодной водой и отварите до готовности, за 1,5-2 минуты до окончания варки добавьте в овощной бульон предварительно отваренный, промытый рис и мелко нарезанную зелень сельдерея и зеленого лука.

Смотрите также

Апельсиновая диета
, Яблочная диета
, Диета Синди Кроуфорд
, Овсяная диета
, Диета Ксении Собчак
, Диета Маргариты Королевой
, Нет диетам, или Простой путь к снижению веса
, Сахарная диета
, Диета N9
, Цветная диета
, Тибетская диета
, Картофельная диета
, Китайская диета
, Сельдереевая диета
, Разгрузочные дни