Главная / Статьи / Антицеллюлитная диета

Антицеллюлитная диета

Антицеллюлитная диета рассчитана на 10 дней.
Все десять дней диеты нельзя употреблять соль, сахар, алкоголь и кофеин. Пить во время диеты не менее 1,5 л воды.

1, 3, 5, 7, 9й дни диеты можно есть только сырые фрукты и овощи.
завтрак – фрукты;
обед – салат из овощей с минимальным количеством оливкового масла.
ужин – фрукты, потом салат из овощей, как на завтрак.
Строго исключены все молочные продукты! В салаты рекомендуется добавлять всякие проростки – ростки сои, фасоли, пророщенные пшеничные зерна.

2 день диеты – можно есть только фрукты (кроме бананов)

4, 6, 8, 10й дни диеты, как и в первый (сырые фрукты и овощи), только часть овощей разрешается употреблять вареными и добавить немного крупы (рис, гречка, овсянка или чечевица). В эти дни сначала есть сырые продукты, а потом – вареные.


Смотрите также

Диета N10А
, Диета доктора Перриконе
, Гречневая диета
, Диета Владимира Винокура
, Диета с яблочным уксусом
, Средиземноморская диета
, Очковая диета
, Сельдереевая диета
, Картофельная диета
, кстренная диета
, Сырная диета
, Китайская диета
, Диета N6
, Белковая диета
, Диета по снижению холестерина